Verão: dicas para cuidar da pele e evitar manchas e queimaduras na estação mais quente do ano

Quem também estava ansioso para a chegada do verão? Nós estamos.

Por isso reunimos alguns cuidados indispensáveis que você precisa ter com a sua pele durante a estação mais quente do ano.

Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, "a radiação solar incide com mais intensidade sobre a Terra, aumentando o risco de queimaduras, câncer da pele e outros problemas". Por isso a importância de redobrar ainda mais os cuidados durante esse período. Vamos lá!

#1 Use protetor solar todos os dias

É exatamente isso que você leu, o uso do protetor solar deve ser diário - mesmo se você só ficar em casa, e se o dia estiver nublado. É muito comum que no verão algumas pessoas deixem de cuidar da pele, justamente por ser "muito quente". Porém, durante o verão, é necessário seguir uma rotina de skincare com a pele: limpar, tonificar, hidratar e usar muito protetor solar.

#2 Beba muitos líquidos!

Seja água, chá gelado, sucos naturais, água de côco, o importante é manter a hidratatação. A sua pele irá agradecer muito. A nossa dica é ter sempre por perto uma garrafinha, assim você toma muita água ao longo do dia sem perceber.

#3 Evite contato direto com o sol

Entre 10h e 16h deve-se evitar exposição solar direta, pois é nesse horário que o sol está mais quente e sua pele fica mais vulnerável para manchas, câncer de pele e queimaduras.

#4 Invista em um bronzeado saudável

Para ter um bronzeado saudável invista em alimentos e bebidas com betacaroteno: cenoura, abóbora, mamão, maçã e beterraba. Além disso, você pode usufruir de produtos para auxiliar nesse processo, como o acelerador de bronzeado. Mas não esqueça de aplicar um bronzeador com o FPS adequado ao seu fototipo sempre que for se expor ao sol.

#5 Evitar água quente

Banhos muito quentes e demorados podem ser bastante prejudiciais à hidratação natural da pele. A camada de gordura superficial é retirada, reduzindo a proteção da pele. Por conta disso, dê sempre preferência a água de morna a fria.

Cuidar da sua pele é essencial em qualquer estação, e ter produtos que sejam seus aliados nesse momento é essencial. Vale ressaltar também, que você deve seguir todas as normas de segurança da sua cidade, como o uso de máscara e muito álcool em gel.