Sa√ļde Pele

Verão: dicas para cuidar da pele e evitar manchas e queimaduras na estação mais quente do ano

A estação mais esperada do ano est√° chegando, e √© hora de redobrar os cuidados com a pele.

Por GG Notícias

02/12/2021 às 15:00:00 - Atualizado h√°

Quem também estava ansioso para a chegada do verão? Nós estamos.

Por isso reunimos alguns cuidados indispens√°veis que voc√™ precisa ter com a sua pele durante a estação mais quente do ano.

Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, "a radiação solar incide com mais intensidade sobre a Terra, aumentando o risco de queimaduras, câncer da pele e outros problemas". Por isso a importância de redobrar ainda mais os cuidados durante esse per√≠odo. Vamos l√°!

#1 Use protetor solar todos os dias


É exatamente isso que voc√™ leu, o uso do protetor solar deve ser di√°rio - mesmo se voc√™ só ficar em casa, e se o dia estiver nublado. É muito comum que no verão algumas pessoas deixem de cuidar da pele, justamente por ser "muito quente". Porém, durante o verão, é necess√°rio seguir uma rotina de skincare com a pele: limpar, tonificar, hidratar e usar muito protetor solar.


#2 Beba muitos líquidos!


Seja √°gua, ch√° gelado, sucos naturais, √°gua de côco, o importante é manter a hidratatação. A sua pele ir√° agradecer muito. A nossa dica é ter sempre por perto uma garrafinha, assim voc√™ toma muita √°gua ao longo do dia sem perceber.


#3 Evite contato direto com o sol


Entre 10h e 16h deve-se evitar exposição solar direta, pois é nesse hor√°rio que o sol est√° mais quente e sua pele fica mais vulner√°vel para manchas, câncer de pele e queimaduras.


#4 Invista em um bronzeado saud√°vel


Para ter um bronzeado saud√°vel invista em alimentos e bebidas com betacaroteno: cenoura, abóbora, mamão, maçã e beterraba. Além disso, voc√™ pode usufruir de produtos para auxiliar nesse processo, como o acelerador de bronzeado. Mas não esqueça de aplicar um bronzeador com o FPS adequado ao seu fototipo sempre que for se expor ao sol.


#5 Evitar √°gua quente


Banhos muito quentes e demorados podem ser bastante prejudiciais à hidratação natural da pele. A camada de gordura superficial é retirada, reduzindo a proteção da pele. Por conta disso, d√™ sempre prefer√™ncia a √°gua de morna a fria.

Cuidar da sua pele é essencial em qualquer estação, e ter produtos que sejam seus aliados nesse momento é essencial. Vale ressaltar também, que voc√™ deve seguir todas as normas de segurança da sua cidade, como o uso de m√°scara e muito √°lcool em gel.

Comunicar erro
GG Noticias

© 2024 GG Noticias - Todos os direitos reservados.

•   Política de Cookies •   Política de Privacidade    •   Contato   •

GG Noticias
Acompanhantes em Goi?nia