Morte de secretário por infarto durante jogo: Veja causas e cuidados para evitar ataque cardíaco durante esforço físico

Conversamos com o cardiologista Daniel Janczuk para entender o que pode ter acontecido. Abaixo você também confere orientações para evitar o infarto, uma das maiores causas de morte no país.

O especialista explicou que o esforço excessivo pode contribuir para o infarto, caso a pessoa já tenha uma doença coronariana.

"Se o paciente já tem uma doença coronariana estabelecida, fizer esforço e continuar nesse esforço, mesmo tendo a manifestação de dor ou falta de ar, e já tiver entupimento das artérias, lógico que pode propiciar uma lesão mais grave no coração, o infarto, por exemplo. Às vezes, por desidratação ou por estresse, você também pode agudizar a doença", explicou.

O cardiologista recomenda que as pessoas procurem um especialista depois dos 40 anos, mesmo que não tenha histórico de doenças coronarianas na família.

"A gente avalia o paciente e vê se ele tem condições de fazer exercícios físicos, se há algum perigo, se há alguma história na família, se há alguma manifestação. Geralmente, aos 35 anos, em homens, a gente já começa a pensar em doença coronariana. O teste ergométrico, em geral, é o exame mais fácil de fazer para tentar avaliar como vai ser o comportamento do paciente frente aos exercícios físicos".

Daniel explicou que exercícios físicos são recomendados, no entanto, é preciso analisar caso a caso e, se for necessário, ajustar a intensidade e o tipo de atividade para cada paciente.

"Outra coisa que pode acontecer é você ter que ajustar para o doente o grau desse esforço. Às vezes o paciente já tem uma doença cardiológica, um entupimento das artérias, que motiva a gente a liberar o exercício até um certo nível, pode ser atividades mais leves, uma caminhada. Mas não dá para ele fazer uma maratona".

"Na população em geral, exercícios melhoram, diminuem a chance de você ter infarto, diminuem pressão alta, peso, diabetes. Mas precisamos fazer o diagnóstico para ver como o paciente está antes de começar", pontuou.

O médico recomendou ainda que hábitos saudáveis reduzem o risco de infarto, como por exemplo, uma dieta adequada.

"Comer mais frutas, verduras, legumes, carne branca, gralhados, evitar industrializados, muito sal, evitar os maus hábitos, que é o sedentarismo, controlar peso, controlar a glicemia e o colesterol. O exercício, se você não tiver contraindicação, sempre é muito bom, evitar o estrese. Beber pouco e não usar drogas", concluiu.

• Dor no peito — uma sensação de pressão, peso, aperto ou compressão no peito;
• Dor em outras partes do corpo — pode parecer que a dor está se espalhando do peito para os braços (geralmente o braço esquerdo é afetado, mas pode afetar ambos os braços), mandíbula, pescoço, costas e abdômen;
• Sensação de tontura ou atordoamento;
• Sudorese;
• Falta de ar;
• Sentir-se enjoado ou vomitar;
• Uma sensação forte de ansiedade (semelhante a ter um ataque de pânico);
• Tosse ou chiado.