Estudo de Harvard revela os 7 empregos mais infelizes - Saiba quais são e como melhorar o ambiente de trabalho

A busca pela felicidade no ambiente de trabalho é um anseio compartilhado por muitos ao longo da vida. No entanto, um estudo conduzido pela Universidade de Harvard revelou que nem todas as profissões são capazes de proporcionar esse sentimento positivo, e algumas podem até causar o extremo oposto. Ao longo de 85 anos, desde 1938, mais de 700 profissionais de todo o mundo foram analisados, com o objetivo de determinar quais fatores podem aumentar ou diminuir a felicidade no trabalho.

Os resultados mostraram que as profissões mais infelizes são, em sua maioria, as mais solitárias, nas quais os funcionários não têm a oportunidade de trabalhar com uma equipe. As tarefas solitárias tornam as horas de trabalho mais longas e a falta de interações sociais pode afetar negativamente a saúde mental, especialmente quando combinadas com rotações ou turnos noturnos.

De acordo com o estudo, os sete empregos que geram maior insatisfação nos trabalhadores são:

1. - Comércio varejista
2. - Atendimento ao cliente
3. - Trabalhos remotos
4. - Trabalhos com horários noturnos, como vigilantes e porteiros
5. - Guardas de segurança
6. - Motoristas de caminhões de longa distância
7. - Entregadores

Na lista, trabalhos que envolvem o atendimento ao cliente foram identificados como causadores de infelicidade, principalmente devido a interações negativas com pessoas impacientes ou com problemas constantes.

O estudo enfatizou a importância das relações interpessoais no ambiente de trabalho, que podem aliviar o sentimento de solidão e o estresse decorrente de um dia cansativo. O trabalho em equipe não apenas aumenta a produtividade, mas também contribui para o bem-estar dos funcionários. Portanto, as expectativas do líder da equipe também são relevantes para criar um ambiente colaborativo.

O professor Robert Waldinger, diretor do estudo da Universidade de Harvard sobre felicidade e equilíbrio entre vida pessoal e profissional, destaca que relações positivas no trabalho levam a níveis mais baixos de estresse e menos dias em que os trabalhadores voltam para casa chateados.

Com base nessa pesquisa, é essencial promover um ambiente de trabalho saudável e estimulante. Desenvolver laços com colegas de equipe pode ajudar a trabalhar de forma mais inteligente e elevar o moral. Formar grupos ou clubes com interesses compartilhados, como um clube do livro ou uma comunidade de jogos, é uma forma de fortalecer as relações.

Além disso, não hesite em pedir ajuda ou orientação e esteja disposto a ajudar os outros também. A comunicação com colegas de equipe sobre assuntos não relacionados ao trabalho pode ser benéfica, e valorizar o trabalho em equipe é fundamental para um ambiente positivo.