Saúde Tocantins

Aprenda como tomar um café mais docinho sem colocar açúcar ou adoçante

O café é uma bebida versátil que pode ser incluída no café da manhã ou outras refeições rápidas.

Por GG Notícias

25/02/2023 às 11:00:00 - Atualizado há
Foto: Divulgação

No Brasil, sua ingestão é acompanhada por um produto adoçante, geralmente açúcar branco. Apesar de dar um toque especial à preparação, o uso excessivo resulta em problemas de saúde, além de dificultar a perda de peso.

Embora não tão conhecido, existem inúmeras maneiras de adoçar sem usar apenas esse tipo de produto. Conhecer essas ideias ajuda você a se manter equilibrado, garantindo o café da tarde sem culpa. Portanto, basta escolher um bom grão, pois os melhores cafés não precisam de incrementos para garantir uma boa experiência.Confira algumas dicas para você começar a desfrutar do seu café sem açúcar.

Escolha um café de qualidade

O processamento de grãos de café é importante para garantir aroma e sabor especiais, sem deixar o paladar sentindo essa amargura. Portanto, opte por marcas orgânicas ou novinhas.

Observe a torragem

A torrada de café deve ser clara, ao contrário do que muitos acreditam, pois dessa forma eles não escondem imperfeições e são mais frios.

Veja as notas e ingredientes

Laranja, gengibre e outros ingredientes aromáticos podem estar entre os componentes, tornando o sabor mais complexo ou gostoso.

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